Egal ob direkt nach der Rückbildung oder lange nach der Schwangerschaft, egal ob mit oder ohne Kind im Training — die Angebote von Mamagut sind genau auf die individuellen Bedürfnisse von Mamas abgestimmt. Du findest bei uns Mama Fitness, Comeback Fitness und Hypopressives Training in Bern, Köniz und als Onlineangebot.
Training nach der Schwangerschaft bringt so viele Vorteile mit sich. Es gibt dir nicht nur wieder ein besseres Körpergefühl, lässt Schwangerschaftskilos schmelzen, stärkt deinen Körper, lässt dich Schmerzen vermindern und verbessert deine Schlafqualität, sondern gibt dir auch wichtige Me-Time, bessere Laune und mehr Energie für den Alltag mit Kind/ern.
Tu dir etwas Gutes, pack deine Superpower aus, bau deinen Körper auf und denke auch an dich — so kannst du das Beste aus dir rausholen und die tollste Mama überhaupt sein.
Ich finde ihr habt da ein tolles Angebot auf die Beine gestellt, welches ich im Mutterschutz gerne und regelmässig genutzt habe. Neben dem sportlichen gibt es auch eine gewisse Struktur im komplett neuen Alltag mit Baby.
Kann das MamaFit sehr empfehlen! Nicht nur, weil es grossartig ist mit Bébé teilnehmen zu können sondern auch weil man dort spürt, dass die Gesundheit jeder Teilnehmerin der Trainerin am Herzen liegt!
MamaFit: Super workout — extrem vielseitig, die Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden sodass alle mitmachen können. Die 60 Minuten vergehen — trotz sehr harter Arbeit — blitzschnell. Super, um nach der Rückbildung sich wieder richtig auszupowern — Muskelkater garantiert!
Super trainings! I bi begeisteret.
Mama Fit ist ein super Workout mit Kind. Dadurch, das viele Kinder mit ihrem Spielzeug dabei sind, sind die Kinder auch bestens beschäftigt und die Mamas kommen tatsächlich dazu, wieder fit zu werden. Yanni ist mit Ihrer positiven Art eine super Trainerin.
Sehr kompetent und mit viel Herzblut dabei — kann ich nur weiterempfehlen!
Motivierende und abwechslungsreich gestaltete Trainingseinheiten ‚sowie bei Bedarf individuell angepasste Übungsanleitungen — mir gefallen die Mama Fit Trainings sehr gut. Yannis gute Laune ist ansteckend :).
Motivierend und fordernd.
